面北自然站立, 屈膝下沉採左弓步站立。
第一動: 左膝過腳尖3吋，上身保持立定姿式，兩手下垂，坐胯到位，身體重量完全坐實在左腿，順勢收臀屈右膝上提，右腳跟自然隨同提起用腳尖點地。
第二動: 左腳踩"開"字訣，右腳尖點地隨身一同右轉，同時腳跟向内方移轉向東， 整個身體隨著腰胯向右轉九十度面東，並加強了左腿坐實負重。
第三動: 腰胯向右方轉正後，右腿成為曲膝狀，腳跟提高，腳尖仍然點地，這時輕鬆提起右腳向右前方四十五度斜角伸直，用腳跟著地，腳尖蹺起直向前方，並注意右腳跟應踏在右肩寬線上，身體仍舊中直不變。
第四動: 身體稍向下沉，使前伸的右腳尖趁勢向正前方落地踏實。
第五動: 曲右腿移動身體重心，左腿打直將身體重心移到右腿坐實，但腰胯受左腳的牽制(兩腳方向成為九十度)，不得不在進到前右腿時, 稍向左邊偏向約二十度，左腿近乎伸直。
第六動: 身體坐實右腿後，坐胯到位，右腳踩"關"字訣，左腳跟就原地做圓心，腳尖隨腰胯轉正時向右方弧轉九十度直踏。
但在行拳套路中只轉六十度，才符合太極拳的步法原則。
